瑞昇文化事業股份有限公司 -- 對症好見效!穴位按壓自療法
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[CS031]對症好見效!穴位按壓自療法

原價 : $ 300
售價 : $ 270
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最「見效」的穴道按壓書籍
正確按壓穴道,就能有所改變!
了解與穴道對應的「專業按壓方式」
 
穴道按壓的好處,就是不用去按摩店,也能夠在家裡簡單地按壓。如果是手上的穴道,工作到一半時或是搭電車時,就可以輕鬆簡單按壓。而且,自己動作做的話,也不需要任何花費。這正是我為何要推薦生活不規律且忙碌的現代人按壓穴道。
 
只需按壓,就能夠達到改善肩膀僵硬、腰痛、便秘問題,以及使肌膚美麗、抗衰老、預防疾病等等的一切目的。
 
穴道即車站,經絡即路線
 
穴道按摩,指的是藉由刺激身體的特殊點,除去身體不適的東洋醫學健康法。現今醫療主流的西醫的作法,是精準診斷身體不適的部位,改善不適的症狀,相對於此,東洋醫學則是透過協調全身上下的平衡,目標同時除去顯現於身體各部位的不適。
 
穴道在東洋醫學中稱為「經穴」,我們的身體約有三百六十五處經穴。負責連接穴道與穴道,並且為氣、血所流經的通道則為「經絡」。經絡就如通電車的軌道一樣,錯綜複雜地遍佈於身體各處,而穴道位於軌道之上,就相當於軌道上的車站。名為「血」的電車則承載著養分,並藉著名為「氣」的電力作為動力,奔馳於軌道之上。
 
當落石掉在鐵軌時,電車便會停止不前。將這個情形對應到人體來看,當經絡阻塞,血液循環不順時,就會造成養分與氧氣供應不足,因此使身體產生不適以及疲勞感。
 
鼻水、鼻塞、鼻炎
 
又是鼻水又是鼻涕的,都無法集中注意力,
透過穴道以及反射區改善問題,清新又爽快!
 
對應穴道
合谷穴→按住這裡繞圈推壓,促進水分代謝,隨時皆可按壓。
 
穴道位置
位於手背上的食指骨頭與大拇指骨頭之間的凹陷處。
 
穴道的刺激法
 
以大拇指按住穴道,依順時鐘方向推壓。或是使用大拇指的第一關節抵住穴道揉壓。
 
在東洋醫學的觀點中,當鼻子出現症狀時,代表體內的水分代謝停滯,肺部正處於著涼的狀態。流鼻水或是鼻塞時,可以按壓對應到肺部的大腸經穴道「合谷穴」或「曲池穴」。按壓此二穴道可解決顏面的水分停滯問題,使水分代謝變順暢,緩和鼻子的不適症狀。另外,除了感冒所引起的鼻子問題之外,若有過敏等原因所導致的慢性鼻炎,也可以勤加刺激鼻子的反射區。讓凝結成塊的部分消散,鼻塞的問題也就能舒緩一點。
 
改善方法
尤加利葉或是薄荷葉的精油,可以有效地改善鼻子的症狀。在口罩的內側滴上幾滴精油,也能讓心情舒暢。
 
 
【本書特色】
●刺激手腳的穴道,就能改善全身的不適。
●正確按壓穴道,當下的身體就能有所改變!
●分開使用穴道及反射區,使按摩的效果更好。
●推壓、揉壓、捶打等等,了解與穴道相對應的「專業按壓方式」。
●附帶骨頭透視圖,更能方便找到穴道位置。
 
【日本Amazon讀者好評】
★★★★★ 圖解很好懂
★★★★★ 解說詳細,還有照片說明真的容易實踐
★★★★★ 真的很有效! 
 
 
 
 
出版社 : 瑞昇文化 作者 : 包強
譯者 : 胡毓華 頁數 : 128
出版日期 : 2019年7月 ISBN : 9789864013425
裝訂方式 : 平裝 書籍大小 : 14.8 x 21 cm
印刷方式 : 全彩


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