長年研究健康養生之道的鎌田實醫師

為各位整理出最簡單輕鬆的「存肌肉」訓練法

不僅壽比南山，更要體健如山！

20種你絕對要學會的肌肉鍛鍊方法，

讓各位揮別疲倦、甩開肥胖、防範失智。

三國，一個何等波瀾壯闊的時代——

文臣合縱連橫，機關算盡，謀一局天下太平；
武將攻城掠地，抛顱灑血，爭一方亂世英雄！

14場大戰，376個問題，130幅地圖，

褪下三國演義的神仙濾鏡，重返群雄爭霸的詭譎時空，

跟著渤海小吏一層層抽絲剝繭，
解讀一部接近真實的三國史！

趣味性與實用性兼顧的3D賞鳥

不管對什麼人來說、不管在什麼時候，都是最珍貴的財產。

迅速生效！無論是疼痛還是僵硬都能一口氣改善！

輕鬆、簡單卻能精準對症下藥的平時保養良方

由日本游泳國手的最佳夥伴、「治療傷勢的專家」親自傳授！

在受傷的當下就能緩解疼痛、在日常生活中能隨時進行修復保養

呈現誘人的焦糖棕，散發可口的甜膩香，
它能刺激大腦內腓肽的分泌，
讓烘焙麵包不僅為了裹腹，

更成為一件浪漫又紓壓的事！

中國法式烘焙開拓者／彭程西式餐飲學校創始人———彭程

率領強大的技術團隊，帶來教科書級別的「經典麵包」專書！

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本書集結來自繁盛名店的人氣壽司祕技，

特別收錄壽司文化與經營之道，

是壽司控最想了解的知識與食譜

也是開店創業的最佳參考菜單！

外皮酥脆金黃，內裡層層分明，
伴隨著濃郁的奶油香氣，

每一口咬下去，都能感受酥脆與鬆軟的完美結合，

帶來視覺和味覺的雙重享受，

這就是可頌起酥的獨特魅力！

中國法式烘焙開拓者／彭程西式餐飲學校創始人———彭程

率領強大的技術團隊，帶來教科書級別的「可頌起酥」專書！

背了好多單詞，學了好久文法，
卻永遠只會「How are you?」「Fine, thank you.」
再多一句就是「蛤？」

資深外籍教師了解您的尷尬與無助！
捨掉複雜語法，直擊常用句型，

比起天分，能否掌握正確觀念與技巧，

其關鍵度與重要性對繪畫而言更是不容小覷

特別是以人物為主題的場合，

只要了解骨架與肌肉等「人體解剖學」的基礎，

就能提升人體和臉部的繪畫功力

藉此完成更加生動出色的角色作品

於個人YouTube頻道「minimarucomic」積極分享初學者取向繪畫技巧

的Minimaru老師，把繁瑣的說明予以精簡，

將「快速食譜」的特色導入設計構思

讓製作過程就宛如烹調「快速料理」一樣輕鬆愉快

「20種基本食譜」+「超過100種創意調味方法」

只需要依照食譜內容去製作，就能完成「就是這種感覺」的作品！

一本讓大家都能輕輕鬆鬆完工的速效設計書籍！

掌握帥氣儀態與動作的靈魂

奪取間諜的各種祕密吧！

穿著／手槍／座駕／祕密裝備／格鬥動作

參考間諜大為活躍的60～70年代之文化背景所匯集而成的作畫參考資料書。

畫又是不語、無聲之詩，我們更當「品畫如詩」。

當古雅的《詩經》遇上唯美的「缽山圖繪」，

將直擊您的靈魂，喚醒心中沉睡的詩意與浪漫情懷……

先建立屬於自己的流行資料庫

從衣領的款式到皺褶的表現法

不同質地的上色方式和各種花紋的繪製方法

你的第一本服裝設計入門

在熱情的南國都市‧曼谷充電充到飽。

｢朝氣蓬勃，無論白晝或黑夜、無時無刻都流動著豐沛的能量｣

　　就是這座五光十色的微笑城市最好的寫照。

以精選一日內各時段推薦行程獲得廣大支持的「24H系列」

本次將踏進既保有傳統神祕、卻又持續湧現嶄新熱情的「曼谷」，

發掘這個日夜都洋溢迷人風情的都市持續進化的魅力。

探索曼谷，在最棒的時間做最棒的事

帶領你體驗精彩24小時的旅遊導覽書！

轉變為盡情享受戶外生活樂趣的「露營名人」。

露營究竟存在什麼樣的魅力，才讓她出現了如此驚奇的轉變呢？

SNS總追蹤數突破169萬的超人氣日本露營女子名人「saaayan」

為熱愛露營的你、剛對露營萌生興趣的你、以及還不知該如何享受露營的你，

獻上廣大露營愛好者佳評如潮的多樣化戶外調理食譜。

集結無論是「自家庭院」還是「露營區」都能輕鬆完成的80 道美味，

無論是露營新手還是料理初學者都能融會貫通、輕鬆上手！

辛香料搭配中藥熬煮帶骨豬五花肉的肉骨茶麵、

麻辣味+黑醋酸讓人一吃難忘的重慶酸辣粉……

18家熱門旺店，31道人氣麵食，

是開店創業的最佳參考菜單，  

也是麵食控最愛的美味食譜！

不談設計

只教你畫最有感覺的場景！

讓你的人物在情境中宛如電影

#175頁滿滿都是料，就是要將最細緻的高手思維灌輸給你

#構圖、光影、線條、用色，最大限度提升你的繪畫技巧！

#附贈下載特點，包含封面插畫在內的8幅作品的標準尺寸資料

想要立刻造訪的京都

｢充滿著豐沛的動能，卻又不失優雅氣質｣

這就是這座千年古都的動人魅力所在。

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帶著最新、最讓人憧憬的「京都潮流」隆重回歸！

讓各位在體驗傳統古都風情的同時，也能親身感受這個美麗都市進化的新面貌。

翻開書，跟隨悠閒的文字，漫步在比利時的街道，

猶如閱讀一本異國師傅精心整理的珍貴食譜。

你喜歡的磅蛋糕、鬆餅、提拉米蘇、巧克力，

都能在家自己做。

四季流轉，用甜點打造療癒系質感生活。

光是學習「光」或「色彩」不夠

將兩者融合在一起，打造最適合的情境！

帶你一窺世界三明治的起源及文化小知識。
並附有簡易製作食譜，及各種麵包的做法和珍奇的食材介紹，
不管是開店，還是美食家，都能充分享受無限創意！

角色畫作、構圖與姿勢、明暗度
你知道活躍於第一線的人氣創作者都掌握了其中的哪些訣竅嗎？
從應用到基本，收錄滿滿的「獨門解析」！
集結專業繪師的技巧，讓你的角色插畫「出類拔萃」。

恰如普羅大眾與追星族群是壁壘分明，難以溝通——

一個說：我在追愛、追光、追夢想；
另一個說：你不務正業，浪費時間浪費錢。

唯有了解粉絲文化，才有助於緩解飯圈症候的焦慮。

第一本以防彈阿米的身分，
解析粉絲文化和各種粉絲心態與行為的書，
不是介紹防彈，卻與防彈息息相關，
也與在飯圈內或外的你我相關！

實用知識、關鍵技巧

皆能透過循序漸進的教學步驟充分吸收

引領全新風潮的綜合烘焙技術大全

符合現代營養與健康標準的低醣、低脂製作訴求

配合詳盡易懂的圖文說明，掃QR code跟著影片輕鬆學

烤出吸睛、美味、健康的烘焙美食

豆沙霜、艾素糖、起司醬等豐富原料

搭配韓式裱花、刺繡、立體懸浮多種手法演示

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在創作的世界過盡千帆後，回歸初心的驚奇之作！

結合魔幻、歷史、公路

一段關於夢想的寓言之旅

收錄十幀精細絕美彩色插圖，盡展十位文壇女子的才貌雙全！

不清楚怎麼畫能賦予畫面魅力

翻開本書，九個單元九位畫師

四種基本電繪上色方式

帶你入門動漫人物的彩圖魅力

一本結合解說文、插圖、解析圖、彙整表格，

以全方位角度深入魔法在人類世界的發展進程、

於現代被召喚出來的西洋魔法奧祕解析書

到底這些說法正不正確呢？

打造出「此店獨有的美味」

讓連鎖體系不再是限制發展的枷鎖

想從有限的款式中摸索出巧克力蛋糕的進化之道嗎？

讓日本22間人氣蛋糕店與餐廳教你

獨一無二的巧克力蛋糕壓箱絕學！

結合「歷史文化背景探討」與「身體構造與生態解析」，

帶領諸位重新認識穿梭於想像和現實之間的美麗幻獸們

從脈絡源流、文化象徵、身體與骨骼構造

等角度探究幻獸謎團與奧妙的解析書。

　我想把好的帶給你，讓你和我一樣相信：美食無國界，這句話不是假的。」

中國法式烘焙開拓者／彭程西式餐飲學校創始人——彭程

率領中西師資群強強聯手，帶來教科書級別的法式甜點專書！

零經驗快速上手

讓你心愛的角色從螢幕中走出來

體驗純手繪的樂趣

 「我要描寫的是那種觸動我心靈之眼的線條和色彩。

我不是畫我所見到的東西，而是畫我所經歷的東西。」

 「他毫不掩飾地表現了那個時代人的心理和情感。

在其筆下，無論是人物還是風景，都有著一種不安的躁動。」

「他筆下的人物多是有眼無珠或是一隻明一隻晦。

即便畫了雙眼，人物的眼神也茫然空洞，

那些眼睛一隻向內看審視自我，另一隻茫然向外，

他自己解釋這樣設計是讓人們更關注自己的內心世界。」

★本系列書籍精選該孟克、埃貢•席勒、莫迪利亞尼等三位藝術家的數十幅作品，根據他們的人生經歷以風格特點進行劃分，並穿插導讀文與QR code延伸閱讀，為讀者展現不朽名畫背後豐沛的情感。

鬼才•麻耶雄嵩再次獻上令人驚愕的孤島奇想世界，

衝擊你至今為止對推理作品所建立的認知。

現役設計專門學校講師親授

學習繪製各種不同角色的基礎入門書

一段支離破碎的記憶X五段不尋常的日常

日本民俗學推理大師三津田信三

結合「懸疑」與「怪談」的恐怖連鎖之作

現蹤於陰陽兩界夾縫之間的恐怖之物
其真面目是──

義大利、德國、法國  

擁有最悠久與最經典的發酵麵包糕點，

布里歐麵包、史多倫、羅馬生乳包、薩瓦蘭蛋糕都是代表作。

本書將娓娓道來發酵的文化起源，
同時傳授發酵麵包糕點的完美配方，

讓您晉升為真正的烘焙職人！

這是什麼香味？

想要呈現什麼？

我希望能夠打造入口的瞬間，

大家都能不假思索地

直接感受到「美味」的甜點

一連串的重大騷動再次為大阪地方檢察廳帶來了難題。

然而，這些弊案所呈現出來的，真的是它們真實的樣貌嗎？

將自身信念與作風貫徹到底的的孤狼檢察官

豪華收錄11類主題、多達634種生活在奇幻背景世界觀裡的居民群像

經典融合原創，一覽角色設計的啟發與樂趣

透過圖像進入角色的生活與行為模式，在享受設定趣味的同時激發創作力！

長年馳騁於遊戲業界第一線的「角色設計師」松浦聖

不朽的經典名作，在此以嶄新風貌復甦

於詞藻交織成的篇章間，感受灌注在丹青的生命

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廣獲創作者、書店從業人士、評論家與讀者熱烈注目的作品

打破傳統類型小說疆界的全新力作！

不動點定理V.S唐朝虛構歷史

科幻、武俠、懸疑

如果說梵谷表達的是情緒，莫内傳遞的是真實，克林姆就是營造氛圍的高手

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溫度精準掌控，動作專注虔誠
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咖啡師擁有一顆對咖啡狂熱的心……

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不外乎～麻煩、手拙、還有......懶(重點)