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*家庭保健

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[CS031] 對症好見效!穴位按壓自療法
對症好見效!穴位按壓自療法
●刺激手腳的穴道,就能改善全身的不適。
●正確按壓穴道,當下的身體就能有所改變!
●分開使用穴道及反射區,使按摩的效果更好。
●推壓、揉壓、捶打等等,了解與穴道相對應的「專業按壓方式」。
●附帶骨頭透視圖,更能方便找到穴道位置。
原價 : $ 300
售價 : $ 270
[CS030] 「睡眠負債」速償法
「睡眠負債」速償法   由睡眠研究的第一把交椅揭示其中的生理機制
  教你以最快最正確的科學方法消除睡眠負債
  打造獨一無二的優質睡眠

  過去有許多人認為,
  只要睡眠品質好的話,少睡一點也沒關係,
  坊間也出現不少相關書籍。
  但是,現在必須改觀了……
  對睡眠不足的問題置之不理,將有可能殘害自己的生命。

  ▲睡眠時間低於6小時的人, 死亡率增加2.4倍。

  工作忙碌、輪班生活讓人心力交瘁,回到家都不能睡個好覺!?
  判斷、記憶、學習能力……都因此大受影響,影響白天時的表現。
  不斷加「睡眠借貸」的現代人,切莫忽視背後隱藏的致命危機!
原價 : $ 350
售價 : $ 315
[DJ104] 國王陛下,該吃藥了!
國王陛下,該吃藥了!   適合闔家共賞的知識繪本【藥物圖鑑第1彈】
  跟著國王和小男孩在體內四處探險,認識藥物的功能與奧秘
  58種超可愛角色和精緻的故事場景幫助記憶與學習!

  「藥物」到底是什麼?治療疾病的力量從哪裡來?
  看看各種成人藥物擬人化後都在體內做些什麼樣的工作!
  輕鬆又有趣的解說方式,吸收藥理知識快樂無負擔。

  每一種藥物都有自己的個性,就像角色一樣。

  如果把藥物上市的日期喻為生日,那麼藥物就會有年齡;如果將藥物的顏色和外型加以變化、凸顯特色,就會發現他們有著各種樣貌;如果把藥物在體內的作用比喻成工作,那麼每種藥物就有了不同的職業。就像是活在體內似的,人類的身體就像是王國一般的世界……

  本書的最大特色就是個性獨特的藥物小將們。藥物小將吸睛的外貌與顏色都具有各種意義,而王國裡的場景設定也有其相應的理由,書中到處都有伏筆或是小巧思,妙趣橫生的設定讓人驚喜不斷。
原價 : $ 380
售價 : $ 342
[DJ105] 皇帝老爺雲遊採藥去
皇帝老爺雲遊採藥去   適合闔家共賞的知識繪本【藥物圖鑑第3彈】
  皇帝攜著女孩一同遊歷神秘的漢方諸國
  揭露漢方藥的神奇功效與診察概念
  54種超可愛角色和精緻的故事場景幫助記憶與學習!

  明明看起來就跟普通的野草沒兩樣,竟然有辦法做成治病藥方?
  藥效看似差不多的各式漢方,究竟有著什麼樣的差異呢?
  傳承已久的古老祕方,將牽引出生藥潛藏的神秘力量!
  輕鬆又有趣的解說方式,吸收藥理知識快樂無負擔。

  漢方是存在於藥品或食物當中,就在生活周遭的物品。大自然給予的恩惠實在是非常厲害,來自於動植物的藥用成分,令人感受到自然的奧秘與魅力。

  有人對漢方很有興趣、很喜歡;有人認為能成為藥方的植物有著無限的可能性;有人期許能多多應用在治療方面……。另一方面,也有人感到非常困惑,因為漢方藥有許多很相似僅有些微不同的藥方;具有好多功效、太過複雜;不知該從何學習起,覺得傷腦筋等等。

  本書誕生的契機,正是希望能讓漢方的世界變得更加平易近人。理解之後就覺得非常有趣;有個概念之後就很容易理解;知道藥方名稱由來就很開心……期許能讓更多人受到漢方的吸引。
原價 : $ 380
售價 : $ 342
[DJ106] 王子殿下藥藥大冒險
王子殿下藥藥大冒險   適合闔家共賞的知識繪本【藥物圖鑑第2彈】
  導師與王子在魔物肆虐的奇幻世界裡東奔西走,
  見識兒童藥物打擊邪惡病菌的勇猛英姿
  66種超可愛角色和精緻的故事場景幫助記憶與學習!

  聽導師講課很無聊?或許該來一場前往奇幻國度的「校外教學」……
  遊戲般的場景、身懷絕技的厲害戰士,看兒童藥物擊退病菌守護異世界!
  輕鬆又有趣的解說方式,吸收藥理知識快樂無負擔。

  兒童藥物打擊壞蛋、解決難題,簡直就像在遊戲世界裡。

  周遊各個場景,一起踏上冒險旅程,看看藥物們有多麼厲害!人的體內宛如大自然一般,當身體失控暴走時,就使用各種藥物加以保護。如果有邪惡的細菌或病毒出現,就使用藥物發動攻擊。

  書中後半段的藥物角色檔案,有助於大家瞭解各個角色的絕招。每位角色的外觀皆獨具意義,活用了藥物原本的特徵加以呈現。舉例來說,病毒和疫苗的外觀為何有些相似?只要熟讀有關藥物的知識,應該就會知道各角色為何會以這樣的姿態呈現。請務必試著解讀這些隱藏訊息唷!

  本書是藥物圖鑑系列的第二彈。第一彈登場的藥物多半適用於成人,第二彈則聚焦在適合兒童使用的藥物,專為孩子設計而誕生。希望親子能共享讀書樂趣、希望不喜歡吃藥的小朋友能以更開朗的態度面對、希望未來想成為藥劑師的小朋友,能對藥物世界產生更多興趣……
原價 : $ 380
售價 : $ 342
[CS029] 聽音樂,練耳朵(附CD)
聽音樂,練耳朵(附CD)   您是否經常在不知不覺中,就把電視音量調得很大聲呢?
  注意!這就是耳朵老化的徵兆!

  兩位日本人氣博士強強聯手,
  只要用「聽」的,就可以「改善聽力+放鬆心情」
  解決長年耳朵困擾,提高生活品質,
  智慧型手機就可以隨身訓練哦!!

  ●我們為什麼需要「鍛鍊耳朵」呢?
  現代社會,因為多媒體機器與人工環境的高度發達,使得人們的耳朵和大腦都處於被過度使用的狀態,增加耳朵衰退的速度。
  除了環境影響,年紀增長也會導致「耳朵」的狀況下滑,逐漸聽不清楚他人說的話,造成溝通障礙,影響人際關係。
  如果耳朵的的狀況越來越差,送往腦部的聽覺刺激量也會減少,讓大腦活動呈現停滯,甚至不排除會導致「失智症」呢!
  所以,為了保持良好的生活品質,我們應該重視耳朵的保養。
原價 : $ 350
售價 : $ 315
[DJ103] 人體小圖鑑
人體小圖鑑   為孩子精心打造的人體科學繪本
  在體內四處探險,和器官們做朋友
  一次了解所有和身體有關的「為什麼」!

  熱愛運動又活潑的健太,
  有一天和朋友騎腳踏車出去玩。
  騎得正高興,沒注意到前方有顆凸起的石頭……
  碰!!!一個顛簸,連人帶車倒在地上,
  就這樣把腿給摔斷了。

  送醫治療的健太腳上多了一塊石膏,
  當他正因為「以後沒辦法再繼續玩耍」而傷心不已時,
  親切的醫生告訴他:「不要難過,骨頭是會癒合的唷!」
  究竟是什麼神奇的力量在人體裡運作呢?

  在病床上逐漸進入夢鄉的健太,
  還不知道自己接下來將會和許多新朋友見面……
原價 : $ 300
售價 : $ 270
[CS023] 歡迎光臨五大營養素之島
歡迎光臨五大營養素之島 這個很營養!那個很健康!
  常聽別人這樣講,所以就默默相信了……
  ★健康均衡博士這就要來打破各位的營養迷思★
  要如何均衡地攝取各種營養素,正確的飲食觀念至關重要

  喜愛美食又注重健康的食一子小姐,
  某天在超市裡採購食材時,
  巧遇了一位不可思議的人物──健康均衡博士。
  因為博士的提問而開始反思自己的飲食習慣的她,
  機緣之下有幸造訪博士所管理的「Nutrition Park(營養公園)」。

  在博士的導覽下,一子踏上了浮在湖面的五大營養素之島,
  在那裡遇見了蛋白質、脂質、碳水化合物、維他命、礦物質,
  並深入了解這些營養素的特徵與主要功能。

  接著她又和博士前往隔壁的薩布蘭島,
  參訪島上的蔬菜直賣所、花朵廁所及遊客中心等有趣的地方,
  學習到更多有關營養的知識……
原價 : $ 350
售價 : $ 315
[FD064] 營養師親授!孕媽咪怎麼吃
營養師親授!孕媽咪怎麼吃 比起煩惱懷孕時增長的體重或產後的身材變化
您更應該關心自己與孩子的健康!

由預防醫學顧問及營養師為您解惑在懷孕時碰到的飲食問題
268道因應懷孕期間母子所需營養的孕期食譜
讓寶寶頭好壯壯的秘訣都在這裡!

  懷孕期間可以說是女性在一生中最美麗的時期之一。即便是外人,彷彿都能從有了身孕的女性身上感受到母性的光輝和柔和的力量。這是因為自懷孕的那一刻起,每個媽媽都和自己的寶寶建立了緊密的連結,無時無刻地將自己的精氣神傳導至腹中的新生命。

  常言「懷胎十月」,在這不長不短的期間,對於母子而言其實是相當重要的時期。打從得知懷孕喜訊開始,直到寶寶誕生為止,孕媽咪們不僅是為了自己,同時也必須要為了讓寶寶能夠順利成長而妥善照顧自己的身體。

  為了孕育新生命,孕媽咪們必須要消耗相當大的心力,在過程中也必定會面臨孕吐等害喜症狀。許多人也會因為擔心因懷孕而日漸攀升的體重或產後的身材而不知該採取什麼樣的飲食類型,最後導致母子營養都不足,影響彼此的健康和孩子的基礎發展。

  散發母性光輝之美的孕媽咪們,在期待腹中生命降臨的同時,其實也背負了相當大的壓力和不安,遠比你我想像中的都還來得辛苦呢!但是,只要能掌握幾個重要原則,就能在為期數個月的懷孕期中吃得開心又健康。
原價 : $ 350
售價 : $ 315
[CS022] STOP!停止讓自己衰老的壞習慣
STOP!停止讓自己衰老的壞習慣 飲食、運動、睡眠、思惟,
每天的四大類習慣,將決定5年後的你,
是衰老又病懨懨呢?
還是看起來年輕10歲!

不論男性或女性,誰不希望自己能夠青春永駐,健步如飛呢?
抗老化醫學權威提醒大家,40歲前後可是關鍵時刻喔!
若想要自己在5年、10年後, 還能維持年輕有活力的人生巔峰狀態,
那麼,每天該養成什麼好習慣,又該停止什麼會讓自己衰老的壞習慣呢?

造成現代人老化的原因共有五項,任何一項都是維持年輕元氣的身體時,不可或缺的重要元素。
第一項:荷爾蒙的分泌變化,它不僅與身體不適相關,更深受心理層面的影響。
第二項:化學物質的重要影響,它提醒著我們要重視如何「選擇」食物。
第三至第五項分別是現代型營養失調症、糖分攝取過量及細胞氧化,這些與外觀的老化、糖尿病及癌症等疾病有著直接相關。
因此,只要擁有正確知識、養成良好習慣,便能夠從內而外地大幅改變體質。
原價 : $ 280
售價 : $ 252
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